大人から子供まで、未来を創る寺子屋『光明塾』
埼玉県深谷市瑠璃光寺の境内の光明殿での寺子屋です。
資格取得のための講座や、ヨガ教室、脳活性プログラムを活用した子供教育、ブレインアナリストの養成をしています。

光明ヨーガ

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。

呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心・体・魂の繋がりを意識し、「調和」「統一」「バランス」の取れた生き方を学びます。

メンタルカウンセリングや脳活性プログラム、ダンスの要素を取り入れた紀子メソッドでレッスンしています。

心の安定とやすらぎが得て、運動不足解消、免疫力アップで若さと健康を維持しましょう。

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